Кошма́р (от фр. Cauchemar, однокоренного с Мара) — тревожный сон, вызывающий эмоции паники и страха.
Ночные кошмары считаются нефизиологическим расстройством сна и возникают преимущественно во время фазы быстрого сна, длительность которой варьирует между несколькими минутами и получасом. Кошмар заканчивается обычно резким пробуждением в испуге, после чего обычно немедленно приходит осознание пробуждения ото сна, связанное с возвращением ощущения пространства и времени. Причинами кошмаров считаются неосмысленные, непереработанные текущие события, травматизирующие переживания, стресс или психические или телесные нагрузки.
В мифологии кошмар зачастую объясняется действием потусторонних сил. Например эльфы в германской мифологии отвечали за сны и считались виновными в ночных кошмарах. Эльфов изображали сидящим на груди спящего, создавая неприятное чувство давления. Ночные кошмары часто становится предметом литературных произведений и фильмов ужасов — к примеру, «Кошмар на улице Вязов».
Медицинские исследования сна показывают, что примерно три-четверти повествования сна и связанные с ним эмоции несут негативный характер и в свою очередь приводит к прерыванаю цикла сна и пробуждению. В среднем это происходит один раз в месяц. У детей до 5 лет кошмары встречаюся редко, чаще у детей младших классов (у 25% детей раз в неделю) и реже у взрослых от 25 до 55 лет с падающей частотой.
Симптомы кошмара
Обычно сновидение в виде ночного кошмара принимает явные сюжетные формы — причём, в центре сюжета оказывается сам сновидец. Сюжет развивается в виде преследования, череды каких-либо несчастных случаев, итогом которых становится как правило смерть сновидца — но в самый последний момент он просыпается.
В психоанализе кошмар объясняют как состояние сна, основанное на сильном подавлении вытесненных (наиболее часто — сексуальных) желаний. Такие симптомы как давление на грудь, подчинение чужой воле и сладострастные ощущения считаются доказательствами этого утверждения.
"- Мы перестарались.....наша мама умерла...." - слова папы во сне.
Это был самый ужасный сон в моей жизни..... сон с 18 на 19 мая, АМ 7:03....
Я не могу избавиться от него целый день. Я думаю о нем все 12 часов на работе и даже сейчас я пишу этот пост потому что думаю о нем...
Я ничего не боюсь в своей жизни,боюсь лишь одного..........что она уйдет......как и все другие....хоть их было не много, но значили они для меня все.....
Выходит что я болен...............................................
Да....выходит что так!
Это преследование похоже на фобию.............
В психиатрии фобией принято называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель. Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.
Хм...да уж, психиатр по мне плачет.
Ночные кошмары считаются нефизиологическим расстройством сна и возникают преимущественно во время фазы быстрого сна, длительность которой варьирует между несколькими минутами и получасом. Кошмар заканчивается обычно резким пробуждением в испуге, после чего обычно немедленно приходит осознание пробуждения ото сна, связанное с возвращением ощущения пространства и времени. Причинами кошмаров считаются неосмысленные, непереработанные текущие события, травматизирующие переживания, стресс или психические или телесные нагрузки.
В мифологии кошмар зачастую объясняется действием потусторонних сил. Например эльфы в германской мифологии отвечали за сны и считались виновными в ночных кошмарах. Эльфов изображали сидящим на груди спящего, создавая неприятное чувство давления. Ночные кошмары часто становится предметом литературных произведений и фильмов ужасов — к примеру, «Кошмар на улице Вязов».
Медицинские исследования сна показывают, что примерно три-четверти повествования сна и связанные с ним эмоции несут негативный характер и в свою очередь приводит к прерыванаю цикла сна и пробуждению. В среднем это происходит один раз в месяц. У детей до 5 лет кошмары встречаюся редко, чаще у детей младших классов (у 25% детей раз в неделю) и реже у взрослых от 25 до 55 лет с падающей частотой.
Симптомы кошмара
Обычно сновидение в виде ночного кошмара принимает явные сюжетные формы — причём, в центре сюжета оказывается сам сновидец. Сюжет развивается в виде преследования, череды каких-либо несчастных случаев, итогом которых становится как правило смерть сновидца — но в самый последний момент он просыпается.
В психоанализе кошмар объясняют как состояние сна, основанное на сильном подавлении вытесненных (наиболее часто — сексуальных) желаний. Такие симптомы как давление на грудь, подчинение чужой воле и сладострастные ощущения считаются доказательствами этого утверждения.
"- Мы перестарались.....наша мама умерла...." - слова папы во сне.
Это был самый ужасный сон в моей жизни..... сон с 18 на 19 мая, АМ 7:03....
Я не могу избавиться от него целый день. Я думаю о нем все 12 часов на работе и даже сейчас я пишу этот пост потому что думаю о нем...
Я ничего не боюсь в своей жизни,боюсь лишь одного..........что она уйдет......как и все другие....хоть их было не много, но значили они для меня все.....
Выходит что я болен...............................................
Да....выходит что так!
Это преследование похоже на фобию.............
В психиатрии фобией принято называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель. Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.
Хм...да уж, психиатр по мне плачет.